Pratique énergétique qui harmonise le souffle, hérédité des anciennes disciplines chinoises, destinée à guider l'énergie et à mieux la répartir dans l'ensemble du corps.

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Travail qui unifie la respiration, le mouvement et l'esprit, calme le mental.

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Les mouvements proposés sont variés, flexions, torsions, rotations, inclinaisons visant à faire circuler l'énergie de vie dans les différentes axes du corps.

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(Travail issu de l'enseignement du Dct J.M. Eyssalet)